Schwangerschaft ersten Woche - die Ängste

Wird mein Baby sein OK, weil ich, bevor ich wusste, dass ich schwanger war getrunken? Werde ich auf viel Gewicht gelegt? Wie wählen Sie ein Baby? Viele Gedanken und Gefühle verursachen beide Eltern-to-be zu fühlen ziemlich ängstlich früh in der Schwangerschaft oder vielleicht ganz. Es gibt natürlich einige Aktivitäten, die vermieden werden sollten oder Lebensmittel, die nicht gegessen werden, sollten aber vor allem Ängste sind einfach, dass, Ängste, Teil assimilieren dieses neue Leben Veranstaltung.

Heute sind wir etwas mit den Informationen in der Schwangerschaft, was nicht zu essen oder wie wir unser Leben führen und manchmal können diese Informationen widersprüchlich erscheinen bombardiert. Diese Diskrepanz kann in sich selbst erzeugen Angst, "Wenn die Profis nicht wissen, die Antwort, wie kann ich dann wissen, was am besten ist?

Beheben Ängste beinhaltet eine Reihe von Faktoren: versuchen, die Natur dieser Ängste verstehen; immer mehr Informationen, sofern möglich; Änderungen, wo notwendig, aber meist nur erlaubt sich Zeit, um sich mit der neuen Situation zu kommen. Natürlich wird befürchtet, nicht unbedingt gehen komplett weg, vor allem, wenn Sie eine Tendenz zur Sorge haben.

Für sehr viele Frauen und ihre Partner gibt es eindeutig Ängste um die Gesundheit und Entwicklung des Kindes, besonders früh in der Schwangerschaft. Dies ist sehr häufig und nicht nur auf ersten Schwangerschaften beschränkt. Für einen kleinen Prozentsatz der Frauen, diese Befürchtungen von einer Geschichte von gynäkologischen oder geburtshilflichen Probleme erzeugt. Klar, wenn Sie zuvor oder Fehlgeburt hatte Probleme, schwanger zu werden, dann ist die Höhe des Risikos kann sich vergrößert in deinem Geist. Aber für die meisten diese Ängste sind in der Regel viel größer als die tatsächliche Gefahr.

Schwangerschaft in der 21. Jahrhunderts wahrgenommen wird eine weit weniger riskant, als es für frühere Generationen war. Neben dieser Tatsache sind wir viele Informationen über eine gesunde Schwangerschaft gegeben haben: die Einnahme von Folsäure, eine Senkung auf Alkohol, und so weiter. Deshalb, wenn etwas schief geht ist es nicht ungewöhnlich, dass Frauen glauben, dass sie etwas falsch gemacht haben. Die Realität ist, dass die Rate der Fehlgeburten ist jetzt ziemlich konstant und Fehlgeburten oder Missbildungen sind selten zu den Aktionen der Mutter verwandt (sofern Sie ein Medikament Benutzer oder ein schwerer Trinker sind).

Für die meisten von uns, schreitet der Schwangerschaft ohne Probleme, aber dennoch, wenn wir die "Regeln" übertreten haben, kann es eine große Schuld und damit Befürchtungen, dass das Baby in irgendeiner Weise beschädigt haben verursachen. Für einige gibt es sogar Schuldgefühle über die Fortsetzung eine sexuelle Beziehung während der Schwangerschaft (vor allem, wenn es irgendeine Geschichte von Fehlgeburten). Eine Schwangerschaft kann zu wecken Ängste und Schuldgefühle über frühere Verhalten wie Beendigung der Schwangerschaft oder früheren Sexualpartner. "Vielleicht war ich in gewisser Weise durch die Kündigung beschädigt" oder "gefangen irgendeine Art von Infektion" oder "mein Trinken verursacht das Baby zu sein malformed '. Das Problem mit Schuld ist, dass es in den Weg ändernden Verhalten zu erhalten. Es ist sehr wichtig zu reduzieren oder aufhören zu trinken und vor allem das Rauchen in der Schwangerschaft. Schuld kann Sie defätistisch: "Es ist jetzt zu spät, und ich habe quer durch die ersten sechs Wochen das Rauchen."

Für die meisten Frauen diese Ängste nachlassen Fortschreiten der Schwangerschaft sicher und die ersten "Kontakte" sind mit dem Baby gemacht: Sehen Sie das Baby auf einer Ultraschalluntersuchung, hören den Herzschlag des Babys und beginnen, das Baby unterwegs fühlen. Es ist nicht ungewöhnlich für jemanden, der sich selbst als "worrier" für diese Gefühle während der Schwangerschaft fortsetzen und zu einem gewissen Grad von Angst beschreiben könnte ist völlig normal. -

Für Frauen, die hatten einen späten Fehlgeburt oder verloren haben ein Baby bei der Geburt, ist es nicht ungewöhnlich, dass diese Ängste sehr aktiv zu sein während der Schwangerschaft oder bis sie einen selbst definierten Marker erreicht: "Ich werde gut fühlen, wenn ich vorbei zu bekommen 32 Wochen oder sobald das Baby geboren wurde. "
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