Entgiftung Ihres Körpers schnell - 10 Dinge, die Sie über Saftfasten wissen

Eine wahre Fasten beinhaltet keine Nahrung oder Flüssigkeit anderen als reines Wasser. Aber die Erfahrung der Europäischen Kurorten hat gezeigt, dass das Trinken nur pflanzliche oder Fruchtsäften während einer schnellen erhöht die Reinigung oder Entgiftung Fähigkeit des Körpers. Die Säfte liefern Nährstoffe, die Beschleunigung der Beseitigung der Abfälle und den Wiederaufbau von Geweben zu helfen. So können Sie Ihren Körper schneller entgiften mit Säften.

Es wird oft argumentiert, dass jede Form des Fastens Versionen gefährlicher Chemikalien, die gespeichert wurden sicher in den Fettschichten, die akuten Symptome verursachen können, wie sie freigegeben werden. Experten haben festgestellt, dass die reichen Nährstoffgehalt von rohen frischen Säften zu neutralisieren und effizienter zu vertreiben die Gifte so dass es viel sicherer als Wasser-Fasten.

Fasten ermöglicht das Verdauungssystem, um sich auszuruhen, so dass die überschüssige Energie in den Zellen verwendet werden können, um loszuwerden von Abfällen. Der Körper verstoffwechselt eigenes Gewebe, um die Energie, die normalerweise von fester Nahrung ableiten lassen, aber es wird nur brennen die kranken, schwachen Zellen oder beschädigte Zellen. Auf diese Weise periodische 7 - 10 Tage Fasten kann helfen, die Gesundheit wiederherzustellen. Anything mehr sollte von einem Arzt oder anderen Praktiker mit Entgiftung und Saftfasten erfahrenen Arzt überwacht werden.

10 Dinge, die Sie über Saftfasten kennen.

1) Verwenden Sie nur rohe Bio-Produkten um keine chemischen Rückstände, die auf anderen Produkten kann zu vermeiden. Waschen Sie vor Gebrauch gut.

2) Verwenden Sie eine nicht-Zentrifugalentsafter die Live-Enzyme zu erhalten. Diese Enzyme zwar zerstört, wenn sie in den Magen gelangen gedacht werden, um durch die Speiseröhre absorbiert werden, bevor sie in den Magen gelangen. Einige glauben, dass die Lebenskraft aus ihnen eine Art positive Wirkung auf den Körper haben, obwohl es keinen wissenschaftlichen Beweis.

3) Trinken den Saft, wenn es frisch aus, so dass die Nährstoffe und Enzyme während der Lagerung nicht verschlechtert haben.

4) Fruchtsäfte gelten als aggressiver Reinigungsmittel als Gemüsesäfte sein. Von den Früchten Säfte aus Zitrusfrüchten sind die aggressivsten. Vermeiden Sie Säfte aus Zitrusfrüchten, wenn Sie Arthritis, wie sie Ihre Arthritis verschlimmern können müssen.

5) Die rohen Säfte enthalten alkalischen Mineralien, die Neutralisierung der giftigen Säure Abfälle helfen.

6) Trinken fünf 6 x 8 Unzen Gläser Saft pro Tag und mehrere Gläser reines Wasser, wenn Sie Durst verspüren. Sie kann einige hausgemachte Gemüsebrühe und etwas ohne Zusatzstoffe, niedrige Tannin, Kräutertees sowie vor allem, wenn das Wetter kalt ist. Pfefferminze und Kamille sind gut.

7) Assist die Entgiftung mit Bewegung und leichte Übung. Zügiges Gehen und tiefe Atmung ist sehr vorteilhaft. Vermeiden Verkehrsflächen und Felder, die mit Chemikalien besprüht werden.

8) Viele Giftstoffe durch die Haut während der Entgiftung eliminiert, so tun einige trockene Haut Bürsten mit einer langstieligen Bürste mit Naturborsten für 10 Minuten jeden Morgen. Folgen Sie mit einer Dusche. Idealerweise sollten Sie sich eine Dusche Filter, um die Chlordämpfe vermeiden. Heiße Bäder und Fern-Infrarot-Saunen sind auch gut.

9) Niemals Frucht-und Gemüsesäfte abgesehen von einem kleinen grünen Apfel im grünen Saft zu versüßen und machen mehr schmackhaft. Karotte und Apfelsaft auch gut funktioniert.

10) Immer brechen eine schnelle langsam. Mehrere Tage dauern, feste Nahrung einführen. Rohkost am besten ist. Essen Sie langsam und kauen auch gut mischen mit Speichel. Fahren Sie mit einem gesunden nahrhafte Diät, um Zellen und Gewebe wieder aufzubauen.

Wenn Sie Krebs, Diabetes, eine schwerwiegende Erkrankung, sind untergewichtig oder schwanger immer den Rat eines Arztes oder Heilpraktiker mit Kenntnissen der Entgiftung und Saftfasten vor Antritt einer Fastenkur.
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